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Les bienfaits du massage érotique

Le massage est un moment de détente et de relaxation qui apporte beaucoup de bien-être. Ceux qui sont appelés érotiques sont un peu différents des autres, mais il ne s’agit pas de sexe. La personne qui masse va juste insister un peu sur les zones érogènes et pratiquer des touchers doux et sensuels dans un respect réciproque.

Se détendre et se relaxer

Comme pour la plupart des massages, le but est de détendre les zones du corps qui sont tendues ou un peu bloquées. Cela permet de ressourcer son organisme si cela est pratiqué régulièrement, on peut aussi résoudre des problèmes de douleurs musculaires ou tendineuses chroniques et améliorer son état de santé général.

Le massage érotique est également un très bon moyen pour réactiver une bonne circulation de l’énergie dans l’organisme et équilibrer les différents points appelés chakras dans la tradition indienne et chinoise. C’est un aspect essentiel pour se sentir bien dans son corps et atteindre une certaine forme d’équilibre intérieur, ce qui est très important.

Pour celui qui est massé, les sensations sont exquises et peuvent même parfois conduire à l’orgasme. Cependant, cela n’est pas le but recherché et les règles des salons spécialisés sont strictes. Il est donc interdit de toucher la personne qui masse ou d’avoir d’autre genre de contacts.

Optimiser et améliorer le fonctionnement de l’organisme

Le massage a été utilisé dans la plupart des cultures depuis les temps anciens pour les bienfaits qu’il apporte à l’organisme. En effet, outre la détente et la relaxation, il procure une multitude d’aspects positifs. Depuis quelques années, de plus en plus de scientifiques étudient ses effets et nous montrent tout ce que l’on peut en tirer.

Ainsi, certaines études ont démontré que le massage érotique était très utile dans la majorité des cas de douleurs articulaires, car il permet de détendre les nerfs et de résorber certains gonflements. Il participe aussi au bon fonctionnement du système cardio-vasculaire en favorisant une bonne circulation sanguine.

D’autres études ont prouvé que le massage permet de stimuler les défenses immunitaires et de faire diminuer le stress. Il permet également de réguler les migraines et les douleurs digestives. Ainsi, le massage érotique est un excellent moyen pour prendre soin de sa santé, pour traiter certaines douleurs et pour se maintenir en forme. De plus, de nombreux salons spécialisés proposent ce type de prestations à des prix abordables.

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Gérer son stress : nos conseils !

Recherche du bonheur, épanouissement personnel, quête de la sérénité… sont des défis perpétuels qui voient leur accomplissement freiné par un ennemi de taille : le stress. Pressions au travail, rythme de vie accéléré, tensions au foyer… il est partout ! On n’a plus le temps de rien, on se sent débordé, on est au bord de la déprime. Véritable anxiété quotidienne, le stress peut vite dégénérer et nous causer des soucis relationnels et des problèmes de santé. Il est donc urgent de nous détendre, de faire des petites pauses bien-être pour rendre la vie meilleure et plus agréable. Découvrez à travers cet article quelques conseils et astuces pour gérer et diminuer le stress !

Comprendre le stress

Pour chasser efficacement le stress, il est important de connaître et de comprendre ses causes pour pouvoir y apporter les solutions ! Est-ce cette envie de toujours donner plus, en faire plus ? Cette envie de toujours rester le meilleur dans tout ? Cette envie de toujours tout gérer soi-même ? De se prouver qu’on peut le faire ? Ou s’agirait-il d’un enjeu relationnel ? De soucis administratifs ? Ou autres ?

Se faire plaisir

Dans tous les cas, l’idéal est de prendre une pause et de mettre les points sur les « i », se poser les bonnes questions pour y voir plus clair et surtout prendre du temps pour soi. Il est aussi essentiel de s’accorder quelques heures pour faire les choses que l’on aime.  Que ce soit pour se pomponner ou bien prendre un apéro avec des amis, il est important de se faire plaisir.

Communiquer

Rester seul dans son coin à déprimer, à manger, à pleurer n’est bon pour personne ! On le sait ! Le manque de contact social, notamment lorsqu’on a des problèmes, peut vite nous entraîner au fond du gouffre. On a tous besoin d’une épaule pour pleurer.  D’ailleurs, le fait de parler de ses problèmes, de ses émotions et de ses peurs à quelqu’un soulage. En plus d’être une oreille attentive, notre interlocuteur peut aussi nous conseiller et même apporter les solutions à nos soucis.

S’organiser

On ne le répétera jamais assez, l’organisation est la clé de tout. Que ce soit pour le travail ou la vie quotidienne, il est important de s’organiser pour réussir.   Déjà, pour commencer, il est indispensable d’éviter les retards. Ensuite, on devrait établir des listes, pour ne rien oublier mais aussi se concentrer l’essentiel. To Do-list, wish-list, les indispensables, les à faire, les à ne pas faire, les achats…Bref, il faut s’organiser avec tacts et méthodes. Bien sûr, on ne parle pas de suivre un régime très stricte, ses listes aident juste à optimiser l’emploi du temps et le budget. Ainsi, on ne se perd plus à faire les choses inutiles, on se concentre sur ce qui compte, sur l’essentiel.

Le sport

C’est bien connu, faire du sport peut également nous aider dans la gestion du stress. Courir, nager, pratiquer un art-martial… rien de mieux pour gérer son stress et canaliser son énergie. En plus d’avoir un impact positif sur la santé, le sport nous permet d’y voir plus clair et de nous détendre.